早起き習慣を頑張ろうと思った矢先、３日目でお風呂に入る前に寝てしまい9時起き習慣に戻ってしまいました。（ ; ; ）一日中スケジュールを詰め込んでしまったし、リラックスする時間を十分取れてなかったので、ベッドに入るまでにエネルギー切れを起こしま…