29歳フリーターHSS型HSPの私と上手く生きていこうっていうblog

HSS型HSPという刺激追求型繊細さんの気質の人は、どうすれば日々生きやすい世界になるかを、私の体験から考え、お伝えしていきます。

2022-01-01から1年間の記事一覧

嫌われないようにしなくていいと思ったHSP

年末ですね。 家の近くのショッピングセンターは尋常じゃない人の量になっていて、毎日のように行く私にとっては辛いです。子連れも多くいて、親子の会話が面白いので、私はよく聞いています。勝手に。 先日そんなことお父さんが子供に言わないでほしいなっ…

幸せであっという間の2週間をすごしたHSP

久々に書きます。 何してたかというと、2週間ほどダンススクールに週5で通っていました。大好きなダンスに集中することができて幸せでした。1月からダンススクールを辞めてみようと思ったので12月はダンス期間としていました。 ダンスに通うことでたくさん…

睡眠時間を優先しようとするHSP

今日は久々に8時に起きました。しんどかったけど、トイレに行きたかったので、晴れていたし、頑張って起きました。たぶんトイレに行きたくなかったら10時まで寝てるんだと思います。 それで家で作業したりして、結局14時〜15時には頭がすごく疲れていました…

自分にとって最適な方法を見つけたHSP

トイレの便器ちゃんを掃除する超簡単なやり方が見つかりました。 割らないままの割り箸にスクラビングバブルのシートを挟んで擦る方法です。最後はポリ袋に入れて割り箸ごと捨てるだけなのでめっちゃ楽! 前から聞いたことはあったのですが、挑戦するのに躊…

先回り癖を反省するHSP

今朝も目が覚めたら10時過ぎていました。残念。笑 外を散歩してショートカットコースのイチョウ並木を通ったのですが、そろそろ散り加減が激しくなってきて寂しくなりました。 それでなんとかご飯を食べ終え、14時になり、やっとのことで、やらなきゃと思っ…

自分に合った生活を探すHSP

最近朝が起きられなくなっています。 目覚ましは8時にかけているのに止めて二度寝をしたら9時に目が覚める。でもしんどくて起きられないからうとうとしていると今日は10時前でした。( ; ; )10時スタートの1日は本当に短いです。 着替えて近くのスーパーに…

大好きだったパンについて考えるHSP

昨日久しぶりにパンを買いました。 駅のパン屋は夜9時閉店前に買いに行くと半額セールをしていて、ダンスレッスンが終わってちょうど9時前に行くことができました。半額なので気兼ねなくほしいパンを買えます。パンは洋菓子と同じジャンルだと思っているので…

ワクワクを維持したいHSP

最近は気温が高く緊張状態が和らいでいます。これくらいで春が来てほしいなと思いますね。 昨日は歯医者や買い物、洗濯、返品商品を送る、接骨院に行くなどとやり過ぎてしまい、朝頭が重くて起きられませんでした。幸い、晴れていたので、10時ごろに起きて朝…

HSPの視覚刺激対策

今日は久々に朝から晴れました。8時にアラームをかけるのですが、ここ最近起きられなくて9時を過ぎてのろのろと起き上がっていましたが、今日はカーテンの隙間から明るい光が見えたので、「晴れてる!」と思ったので起きられました。カーテンを開けた瞬間、…

時間管理能力と判断能力をアップさせたいHSP

本格的な寒さになにもやる気が起きなくなってきます。家にいると布団の上が暖かいので座っていると眠気に襲われてしまうという悪循環になっています。そして今日横になっていたら自分の無力感に罪悪感を感じてきました。エアコンはまだつけてなくて、いつか…

スポーツ観戦を楽しめるようになったHSP

今日ももう寒いですね。10℃を下回ると風の冷たさが耐えられないくらいになるので、メンタルもやられてきますね。 そして昨日映画を観た後、皇居を散策してきたのですが、2時間くらい外にいて、服装が薄着すぎて体の芯から冷え切ってしまったんですね。それで…

映画を観に行って考えたHSP

寒くなりましたね。またまた服装に悩まされています。 今日は映画の日!と後から知ったのですが、月初めの日は映画料金が安くなるということで「ブラックパンサー/ワカンダ・フォーエバー」を観に行ってきました。映画では臨場感を体験したいと思っているの…

無収入をどう生きるか考えるHSP

今日はハローワークの最終認定日で行ってまいりました。 雇用保険関係の機関が隣町にしかなく、片道いつも徒歩30分ほどかけて行っています。今日は天気は曇りで雨降ってなくてよかったと思いながらハローワークに向かっていました。振り返れば5月から何度も…

ダンス教室の制度にモヤモヤするHSP

昨日初めての先生のレッスンを受けました。人気の先生というのは知っていましたが、ギリギリに教室に入ったらめっちゃ人多くてちびっこもわさわさ、、、人が多い時は場所取りに困ります。それは、先生が見えて、鏡に映る自分が見えて、狭くないという条件の…

ダンス通いで日常が保てているHSP

土日はいつもはダンススクールに行くのですが、レッスンが休講と代講(いつもと違う代わりの先生)で行きませんでした。2日も続けてこんなこと滅多にないのですが、他のレッスンを受けに行くのも疲れるなあと思い、少し家事をしながら過ごしました。これは…

好きなファッションができなくなってしまったHSP

お出かけしようと考えていますが、この季節で何を着ていけばいいかわからなくなっています。おしゃれを最近忘れていましたし、ある服で出かけないといけないんですけど。ですが、コーディネートを考えれば考えるほどめんどくさくなってしまうので、コーディ…

ただただ生活していこうと思ったHSP

時間が増えるので色々行ってみたいところを考えてみました。劇団四季や映画を観たり、美術館巡りを計画中です。無収入なのでできるだけ安く、人混みを回避して楽しめるようにしっかり準備計画しようと思ってます。 劇団四季はずっと行ってみたかったんですが…

急に誘いが増えて戸惑うHSP

ご飯のお誘いが今週2人からありました。ビックリです。バイトしだしてから今まで全くなかったのに。でも仕事関係の方々です。一人は前の会社でお世話になって、引越し作業をしてもらったお客さんで、もう一人は昨日辞めたバイトの店長です。実際にいつどこ…

退職して心が軽くなったHSP

バイト退職しました!ニートです! しかし最後の最後に店長に、「私返し忘れているものないですよね」って確認してしまったために、「社員証だね」って言われて、宿題が残ってしまったという。。。聞かなかったらよかったかなとも思いました。社員証は私たち…

苦手を改めて認識したHSP

今日はバイトでした。明日で終わり!なんですが、今日は祝日でどんどんお客さんが入ってきて、慌ただしい感じの4時間でした。ベテランの方と一緒の日で、色々とやってくれますが、注文が入ったら仕込みの作業をストップして、その仕込みの残りを私にやらせる…

丁寧な暮らしで幸せを感じるHSP

今日はいいお天気だったので枕を干しました。ついでに毛布も干せばよかったと後から思いました。( ; ; )いつも何かしら足りてないことに落胆します。 でも枕だけでも干せたのが嬉しいです。さっき枕を使ってみるとカラッとしててふわっとして寝やすくて、…

解放される前にワクワクするHSP

やっと今週でバイトを退職します!何度も言ってしまいます。すみません笑。それだけ嬉しいんです。ワクワクします。なぜか今日は昨日ダンスレッスン後に買ったご褒美のケーキを食べようと思ったときに「ケーキタイムだぞ!」って飛び跳ねてしまいました笑。 …

ライティング作業も向いてないHSP

先日、在宅ワークセミナーを受講しました。もちろん自宅でオンラインでzoomで参加です。 改めて在宅ワークのいろはを学びましたが、一人で受けた仕事を完結できなければいけないので大変なイメージでした。仕事は自分でクラウドソーシングサイトや仲介業者の…

人混みの中で周りに流されないようにするHSP

先日バイトが終わって、体力と時間があったので神宮外苑のいちょう並木を見に行ってきました。 いちょうの木って針葉樹林なんでしょうか。地元のいちょうの木は横にどんどん枝が伸びているものばかりでしたが、都内のいちょうの木はとんがった形に成長してい…

仕事のこだわりってなんなんだ!

今日はバイトでした、そして残り2日で退職です! 昨日は客入りも少なくて今までの中でも1、2を争うほど暇な日でした^^今日は予約の方が多かったですが、イレギュラーは特になく平和な日でもありました。 しかし、新しく入ってきた子育てママの方に疲れて…

寒さに耐えられないHSP

昨日は一気に気温が下がって夜も冷え込みましたね。 私のマンションは通気性よくするために、いろんなところから寒い風が入ってくる感じがします。玄関ドアの下に微妙に隙間が開いてるんです。いつもなんでタバコの臭いがするんだろうって思っていたらその隙…

自分で自分の幸せをつかみ続けようとするHSP

12月に母が地元から2泊3日で遊びに来ます。私はとても待ち遠しいです。人とお出かけするのはこっちにいたら皆無なんです。逆に言えば一人でダンス教室に行ったり、買い物を楽しんだり、ということです^^ディズニーシーに行く予定で、他は何も決まってなく…

少人数でより近い関係の時間が心地よいHSP

今、週3でダンス教室に通っています。 私にとってはダンス教室に行くことが何よりも大事なんです。なんとか今の自分が保てています。 というのは、レッスン中はダンスのことを考えていればいいのですごく楽ということ。ダンス中は過去も未来も考える時間が…

外見も良くして自分を満たしたいHSP

今日ちょっと他人と比較してしまって落ち込んでしまいました。 スーパーから戻ってエレベーターに乗ろうとしたら学生くらいの女の子と一緒になったんです。その子は原宿にいそうなマイメロディとかキキララみたいなイメージのファッションをしていました。「…

寒さに負けず良質な睡眠を目指すHSP

寝る時ってみなさんどんな服装ですか?? 今私は4年ほど前に買ったユニクロの上下セットのフリースのルームウェアを着て寝ています。でも首周りが寒かったり、寝ている間に足首の裾が上がってくると足首が冷えて目が覚めてトイレに行くことがあります。なの…