ここのところ、落ち込むことが多くなりました。 特に朝の目覚めが悪く、時間の縛りもないので10時前に起きています。 昨日はトイレで目が覚めて4時間は寝れなくて、YouTubeを聞いたり、スマホで検索したりしながら夜を過ごしました。雨が降ったり止んだり、…