母からのモラハラがまたありました。 昨日スーパーでの買い物から帰ってきた時、 私・母「お腹すいたな〜」 母「あんぱん食べようよ」 私「あんぱんは食べへんけど他の食べる〜」 という会話をしました。スーパーに売ってる菓子パンは体に不要な添加物が多く…

筋力の衰えを感じます。 実家に帰ってきて測った骨格筋率は以前より3%減ったし、太ももや腹筋に力が入りにくくなってきました。 前はやすやすとできていたことが年齢を重ねるごとに簡単にできなくなってくるのを実感すると焦ります。なので取り返しの効かな…